domenica 1 ottobre 2017

QUATTRO AZIONI CHE TI AIUTANO A SMETTERE DI FUMARE...




QUATTRO AZIONI CHE TI AIUTANO A 
SMETTERE DI FUMARE...

Molte persone che provano a smettere di fumare adottano anche in maniera inconsapevole una di queste strategie o addirittura altri metodi totalmente differenti e inefficaci che lo portano ad un enorme sacrificio ad un’esperienza terribile, senza ottenere nessun risultato, anzi rimangono frustrati per non essere riusciti a smettere e accrescono la loro convinzione di essere legati alla sigaretta e che questa allevia lo stress.

Inconsapevolmente quando hai tentato di smettere senza una strategia efficace, la mancanza di nicotina ti ha provocato uno stato di irascibilità, quindi appena hai acceso la sigaretta ti sei sentito più rilassato non rendendoti conto di quale trappola ti abbia teso, facendo in modo che tu accrescessi ancora di più la percezione errata nei confronti della sigaretta stessa.

ECCO IL MODO MIGLIORE...

1) Decidere di smettere di fumare...
2) Desideri di essere un non fumatore...
3) Amplia le tue conoscenze...
4) Avere una mentalità aperta...

Proprio per questo che con un’ adeguata combinazione di questi elementi si possono ottenere dei rapidi e significativi risultati, mettendoti nella giusta condizione per raggiungere il tuo traguardo.

Questo è il motivo per cui alcune strategie, i sostituti e il provare a resistere alla nicotina non portano a nessun risultato tranne che ad un senso di colpa per non essere riusciti a smettere.

Ci sono fin troppe cose da poter approfondire in questo post, purtroppo per lo spazio che ho non mi è possibile approfondire o citare tutti i vari argomenti che andrebbero affrontati.

Quindi ti darò dei piccoli accorgimenti che puoi mettere subito in pratica per sviluppare una nuova mentalità e poter iniziare un nuovo cammino.

1) Decidere di smettere di fumare...

Vedi quando arrivi al punto che sei stufo delle sigarette perché inizi a capire i danni che questa sta provocando al tuo organismo, a partire dal sentirsi i polmoni come pietre fino alla tosse e che stai consumando una significativa quantità di denaro solamente per bruciarlo, anche se questo sembra un buon deterrente per smettere e lo è, da solo o senza la dovuta attenzione non da il giusto input per smettere.

Infatti, cosa importante è prendere la decisione di smettere di fumare. Decisione che deve essere presa con una forte motivazione in modo tale da avere un certo peso e che ti dia la forza di poterla mantenere.

Dire “voglio smettere di fumare” è una frase come tante altre, aria sprecata se dietro a questa non c’è un’azione che segue questa affermazione. Ecco perché è importante prendere la decisione di smettere di fumare con convinzione e determinazione e agire di conseguenza.

Questo è il primo e più importante passo che tu possa fare per raggiungere il tuo obiettivo di smettere di fumare, in quanto sei tu a deciderlo e in questo modo sei tu a dirigere il gioco avendo la responsabilità nelle tue mani e scegliendo in che direzione andare.

Ci sono strategie efficaci che ti possono aiutare a prendere una decisione in modo che tu la possa ottenere un beneficio. Iniziando da qui: http://smettoadesso.it

2) Desideri di essere un non fumatore...

Un altro passo importante è il desiderare di essere un non fumatore. Devi desiderare di essere un non fumatore perché questo rafforzerà la tua decisione, ti convincerai che hai fatto la scelta giusta e affronterai tutto con un atteggiamento positivo, in quanto sarai contento della strada che stai percorrendo.

Pensa ad un desiderio che hai realizzato. Dalla prima volta che ti sei soffermato su quel desiderio, alla strada che hai percorso per raggiungerlo e alla soddisfazione che hai avuto quando l’hai raggiunto. Come è stato?

Un percorso piacevole che ti ha portato ad un traguardo meraviglioso. E a chi non piacerebbe realizzare ciò che si desidera raccogliendo i frutti e le gioie che si hanno in seguito al vedere realizzato quel desiderio.

Quindi se ciò che desideri ti fa vedere le cose da un’altra angolazione, ti da la forza giusta per ottenerlo e cambia in positivo la percezione del tuo percorso, utilizzando questa strategia per rendere piacevole e più facile il percorso verso lo smettere di fumare.

3) Ampliare le tue conoscenze...

Cosa intendo dire con questa affermazione? C’è una citazione di un autore anonimo che dice: “Guardati Dalle Mezze Verità, Potresti Conoscere La Metà Sbagliata.”

Questa citazione fa proprio al caso tuo, perché è proprio la conoscenza che ti dirige nel pensarla in un modo piuttosto che in un altro e che spesso influisce sulle tue convinzioni, dandoti una conoscenza incompleta o errata delle cose e da queste possono venir fuori pensieri errati che ti possono portare a fare determinate scelte e comportamenti e che ti possono far percepire in maniera facile o difficile una certa azione.

A volte per puro lassismo o incoscienza ti affidi a ciò che senti in giro e da li te ne fai una convinzione, come accade per lo smettere di fumare.

Vengono dette ben poche cose e molte vengono distorte passandoti anche a te le illusioni sul fumare e soprattutto sullo smettere di fumare. Ci sono molte cose importanti da conoscere che ti aiuteranno a renderti conto di cosa tieni in mano ogni giorno e cosa aspiri quotidianamente. Per conoscerle ti consiglio di dare una sbirciata qua: http://smettoadesso.it

4) Avere una mentalità aperta...

Avere una mentalità aperta è un fattore importante per smettere di fumare perché solo con una mente aperta hai l’opportunità di apprendere notizie e verità e sei disposto ad accettarle, questo può fare la differenza nel comprendere la realtà delle cose e quindi poter fare dei cambiamenti.

Quando sei intento a fare dei cambiamenti anche molto importanti come quello di smettere di fumare, ciò che leggi, che impari, i nuovi modi di vedere le cose sono quelle che fanno la differenza nel cambiamento.

Se tu hai una mentalità chiusa non permetti ai nuovi concetti e verità di entrare nella tua mente sarà difficile, se non inutile il tentativo di poter effettuare un cambiamento, in quanto non darai ascolto a ciò che di nuovo ti viene insegnato e quindi non imparando i concetti non puoi passare all’azione: http://smettoadesso.it

Proprio per questo avere una mentalità aperta ti da una maggiore spinta a smettere di fumare e ad interiorizzare le verità sullo smettere di fumare.

Per quanto riguarda un fumatore, ha determinati pensieri sulle sigarette che lo condizionano ad un determinato comportamento nei confronti della sigaretta stessa e che lo ha portato a sviluppare determinate abitudini.

Mettendoti nello stato giusto per apprendere il modo efficace per smettere di fumare ti troverai nella giusta posizione per poter raggiungere il tuo obiettivo.
Seguendo questi piccoli consigli avrai già fatto il primo passo verso lo smettere di fumare e in poco tempo sarai in grado di voler fare la scelta di metterti sulla giusta strada per dire una volta per tutte addio alle sigarette, migliorando la tua salute e anche le tue finanze.

Otterrai tanti benefici ritornando a vivere una vita libera dal fumo e ritrovando la voglia di respirare l'ossigeno che ti circonda, sentendoti i polmoni liberi e magari con i soldi che risparmi ti puoi fare dei regali ogni volta che vuoi.

Se ignori ciò che ti ho detto continuerai ad essere all’oscuro sulla verità delle sigarette e della facilità di smettere di fumare e quindi continuerai a spendere tanti soldi per il solo scopo di recare danno a te stesso.

Adesso tocca a te scegliere di porre fine a questa insensata ritualità che non ti porta a nulla di buono, anzi ti reca solo disagi e limitazioni di salute ed economiche.

Per cui vai su questa pagina: http://smettoadesso.it dove puoi apprendere consigli, notizie ed esperienze che possono aiutarti a raggiungere il tuo obiettivo di smettere di fumare.

Smetto Adesso
Professione: creare consapevolezza in chi fuma per un eccellente motivo.

Spero ti sia piaciuto questo post e sono convinto che ti piacerà molto di più anche il programma IO E LA MIA ULTIMA SIGARETTA e se lo hai apprezzato il tuo commento è graditissimo...

Io ti ringrazio tantissimo per l’attenzione che hai offerto alla lettura del post e ti saluto, ma mi raccomando resta sempre sintonizzato sulla frequenza di Smetto Adesso...Grazie...